Стоматологическая клиника в Москве
Пн-Вс, 9:00-21:00
г. Москва, Кожевническая ул., 14, корп. 1, стр. 2 • эт. 1
Показать на карте

Домашняя гигиена полости рта

научим вас правильно ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях
Современные методы
Профессиональные доктора
БЕСПЛАТНО
Закажите бесплатную консультацию
Как с Вами связаться?
Отправляя свои данные через эту форму, я
соглашаюсь с политикой обработки
персональных данных

Правильная гигиена - залог снижения развития различных стоматологических заболеваний. Она включает в себя ряд профилактический мероприятий, помогающие предупредить опасные последствия и дорогостоящее лечение.

Процедура ухода включает:

периодическое посещение врача;
обязательная проверка состояния зубов на наличие патологий;
полное удаление зубного налета через профессиональную чистку;
соблюдение правил домашней гигиены.

На первый взгляд, домашний уход за полостью рта не представляет никакой сложности - просто нужно регулярно чистить зубы. Но не все так просто: основная масса людей чистят зубы неправильно, что в итоге вызывает кариес. Ниже мы расскажем какую зубную пасту и щетку выбрать, дополнительные аксессуары, а также как максимально эффективно производить чистку зубов.

Выбираем правильную зубную щетку

Ваш лечащий врач может дать самый лучший совет при выборе средств по уходу за полостью рта, поскольку он знает все особенности и проблемы ваших зубов. Если такой возможности нет, то выбирать зубную щетку придется самому. Вот правила выбора:

01
оптимальная щетка должна иметь круглую головку небольшого размера. Она сможет почистить даже труднодоступные места, где застревают кусочки пищи;
02
выбирайте щетку с удобной рукояткой, чтобы она не была скользкой;
03
чистка языка, неба, щек рекомендуется ежедневно, поэтому выбирайте щетку с ребристой поверхностью;
04
преимущества острых и тупых щетинок: острые отлично очищают труднодоступные места, а тупые - поверхность зуба, хорошо массируют десна. Оптимально выбирать щетку, которая имеет 2 типа щетинок.

Виды щеток

Жёсткая щетина
хорошо убирает зубной налет, но пользоваться ей ежедневно не рекомендуется из-за ярко выраженного абразивного эффекта, что может навредить как зубам, так и деснам
Средняя щетина
полезно для тех, кто не имеет проблем с деснами
Мягкая щетина
лучший выбор для детей и взрослых, можно пользоваться каждый день. Рекомендуется людям с проблемными деснами и чувствительными зубами
!
Важно: менять зубную щетку нужно 1 раз в 2-3 месяца, а также после хирургических вмешательств, к примеру, удаление зуба либо профессиональной чистки. Зубные щетки не требует какого-то специального ухода, нужно просто промыть под водой и высушить в стакане.

Выбираем зубную пасту

Не имея возможности получить рекомендацию стоматолога, выбрать зубную пасту можно выбрать самому. При покупке обращайте внимание на значение RDA - это показатель абразивности пасты, что указывает на стираемость эмали. Он указывается на тюбике либо упаковке пасты.

Существует 3 показателя абразивности зубной пасты:

менее 40
для чувствительных зубов.
от 40 до 60
средний показатель, рекомендованный всем.
свыше 100
имеет отбеливающий эффект, не рекомендована для длительного использования.

Большинство людей предпочитают пасты с отбеливающим эффектом, но пользоваться ими можно только 1 раз в неделю или курсом не более 7 дней. Они помогают избавиться от кофейного налета, красящих напитков и прочего, но за счет высокой абразивности могут нанести вред при регулярном применении.

Как чистить зубы правильно?

Для достижения красивой улыбки важно правильно соблюдать гигиену полости рта. При этом умение чистить зубы имеет больше значение, чем качество зубной щетки и пасты. Процедура должна проводиться не менее 2-х раз в день на протяжении 3-х минут. Это позволит очистить не только поверхность, но и межзубное пространство, где скапливается огромное количество микробов.

Немного смочите зубную щетку водой. Возьмите тюбик зубной пасты и выдавите небольшое количество на щетку, держа ее под наклоном;
При чистке зубную щетку необходимо держать “как ручку”, это позволит избежать повреждения эмали за счет равномерной нагрузки при нажатии;
Процесс начинаем с фронтальной поверхности зубов. Движение должно быть в таком порядке: на верхних зубах - от десен вниз, на нижних - от десен вверх. Оно должно имитировать выметающее движение. Для очистки жевательной поверхности нужно делать более интенсивные движения вперед-назад;
Передние зубы очищаем с передней и задней поверхности, двигаясь от десны к краю;
Затем помассируйте нижние, верхние десны круговыми движениями;
Для полной очистки полости рта используйте выметающие движения, очищая небо, щеки. Для очистки языка можно использовать обратную поверхность щетки (некоторые имеют специальные ребра) либо специальный скребок;
По завершению можно воспользоваться ополаскивателем;
Не забудьте промыть щетку под водой и хорошенько высушить (просто оставьте в стакане не накрывая колпачком);

Используем зубную нить, ирригатор в качестве дополнительного ухода

Для более качественного и надежного ухода за полостью рта можно использовать такие инструменты, как зубная нить и ирригатор.

Ирригатор

Представляет собой устройство, чистящее полость рта водой под давлением. Это позволяет эффективно убирать налет, массировать десны и вымывать труднодоступные места от еды. Он служит отличным средством для профилактики пародонтита, кариеса и повседневной гигиены.

В продаже есть модели, которые укомплектовываются различными насадками для ухода за имплантами, протезами. Приобретая ирригатор, обращайте внимание на давление струи - сильной напор подойдет только для идеально здоровых зубов. Выбирайте тот, где есть несколько режимов подачи воды.

Для массового пользователя в основном продают стационарные устройства, удобные для домашнего использования. Они имеют несколько вариантов насадок, режимов и питаются от электросети либо аккумулятора. Другой тип прибора подключается напрямую к водопроводу при помощи насадки. Для дальних поездок предусмотрены портативные ирригаторы, для которых потребуются батарейки.

Зубная нить

Считается простым, но довольно эффективным средством по уходу за полостью рта. Она хорошо очищает межзубное пространство от кусочков еды. Это служит профилактикой кариеса, а также удаляет налет с труднодоступных поверхностей.

Бывают круглые и плоские нити: первые - для широких промежутков, вторые - для зубов, которые плотно прилегают друг к другу. Материал изготовления - шелк, капрон, нейлон, ацетат. Некоторые из них имеют пропитку воском. У них скользкая поверхность за счет чего они прекрасно проникают в межзубные промежутки.

Можно встретить нити, пропитанные ментолом либо антисептиком. Для дальних поездок будет удобно брать флоссы. Постоянная чистка зубов, использование дополнительного ухода даст вам здоровую и красивую улыбку.

Импланты: правильный уход

Процедура имплантации подразумевает более тщательный домашний уход, поскольку несоблюдение рекомендации может привести к воспалительным процессам.

Существует риск повредить десну вокруг импланта, если неаккуратно пользоваться зубной щеткой, нитью либо употреблять довольно грубую пищу. Чтобы избежать этого, требуется очищать мягкой щеткой поверхность над десной - место, где находится конструкция имплантов. Не рекомендуется чистить десневой желобок - область соединения импланта с десной - зубной щеткой/ершиком, поскольку это точно приведет к травмированию.

Если постоянно неправильно осуществлять чистку имплантов, то можно заработать периимплантит или более серьезные последствия.

Для очистки труднодоступных мест также можно пользоваться зубной нитью либо ирригатором со специальной насадкой. Посещать стоматолога необходимо раз в 6 месяцев.

Брекет-система: правильный уход

Установка такой конструкции может значительно затруднить домашний уход, вызывая дискомфорт. Ведь брекеты и дуга, которые расположены вдоль зубного ряда, усложняют уход за полостью рта. Если не соблюдать рекомендации стоматолога, то можно получить воспаление, кариес вокруг пломб или участков деминерализации.

Для тщательного ухода необходимо использовать специальные ершики и щетки, которые рекомендует врач-ортодонт. Зубную нить применить не получится, а вот ирригатор со специальной насадкой возможно. Выбирая зубную пасту, обращайте внимание на наличие в составе фтора, ксилита.

Стандартная рекомендация по профессиональной чистке - каждый год, но в случае ортодонтического лечения промежуток между обращениями должен составлять не более 3-х месяцев.

Вопрос №1
Выберите необходимую услугу:
Вопрос №2
Сколько зубов вы хотите восстановить?
Вопрос №3
Как часто вы посещаете стоматолога?
Вопрос №4
Есть ли у вас противопоказания к обезболивающему?
Вопрос №5
Вы уже посещали нашу клинику?
Рассчитайте стоимость лечения за 5 минут
ответив на 5 простых вопросов
Получите консультацию наших экспертов
Прайс на популярные услуги
Оставьте заявку - мы свяжемся с вами для согласования удобной даты и времени записи
  • все услуги
  • Консультации
  • Диагностика
  • Анестезия
  • Профессиональная гигиена полости рта
  • Отбеливание
  • Лечение кариеса
  • Показать еще
Приём врача стоматолога-терапевта первичный
500 руб.
Приём врача стоматолога-терапевта повторный
0 руб.
Приём врача стоматолога-ортопеда первичный
600 руб.
Приём врача стоматолога-ортопеда повторный
0 руб.
Показать полный список
В нашей клинике работает
команда опытных специалистов
Герявенко
Оксана Вячеславовна
Должность:
Хирург - имплантолог, стоматолог-пародонтолог
Опыт работы:
более 26 лет
Специализация:
Имплантация зубов
Оксана Вячеславовна — высококвалифицированный специалист, по-настоящему влюблённый в своё дело.
Моисеев
Александр Николаевич
Должность:
Стоматолог-терапевт, эндодонтист
Опыт работы:
26 лет
Специализация:
Работа под микроскопом
Любчич
Денис Валерьевич
Должность:
Стоматолог-ортопед
Опыт работы:
18 лет
Специализация:
Эстетическая стоматология (керамические коронки, виниры)
Кузнецов
Егор Андреевич
Должность:
Стоматолог-ортодонт
Опыт работы:
15 лет
Специализация:
Специалист в области исправления прикуса брекетами и капами
Ефименко
Олег Петрович
Должность:
Стоматолог-ортодонт, врач высшей категории
Опыт работы:
26 лет
Специализация:
Полный спектр диагностических методик
Клименко
Наталья Витальевна
Должность:
Стоматолог-терапевт
Опыт работы:
26 лет
Специализация:
Современные методы диагностики заболеваний зубов и полости рта

Стоматолог-терапевт

Стаж работы - 21 год.

Герявенко
Оксана Вячеславовна
Моисеев
Александр Николаевич
Любчич
Денис Валерьевич
Кузнецов
Егор Андреевич
Ефименко
Олег Петрович
Клименко
Наталья Витальевна
Полный спектр стоматологических услуг
от квалифицированных специалистов
6 причин, почему пациенты
выбирают нашу клинику
01
Доступные цены на наши услуги
Наша команда
02
Лечение зубов у детей и взрослых
Наша команда
03
Удобное расположение
Наша команда
04
Закупаем материалы без посредников
Наша команда
05
Опыт наших врачей от 8 лет работы
Наша команда
06
Опытные и внимательные доктора
Наша команда
Нас рекомендуют довольные пациенты
Наталья Л.
Давно хотела попробовать отбеливание на своих зубах. Попала под НГ акцию. Сделали чистку, а следом его. У меня итак светлый цвет, но вышел просто восторг!) Очень довольна. Новый год пройдет на ура. Спасибо, Наталья Витальевна
Оценка пациента:
5
andy k.
По рекомендации друга приехал на профилактику. После осмотра врача выявили необходимость полечить зуб, так как начался кариес.
Врач был - Александр Николаевич Моисеев, работу свою выполнил великолепно, профессионально. Жму руку.
Что бы не лечить проблему - просто ходите чаще на профилактику.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение кариеса
Ольга Ч.
Прекрасная клиника, профессиональные врачи, доброжелательные и пунктуальные администраторы. Атмосфера деловая и одновременно комфортная. Обратилась в Клинику по рекомендации с очень сложным зубом, с большой вероятностью удаления. Была проведена 2-х часовая операция, зуб был спасён, под коронку. Здесь работают большие профессионалы, золотые руки. Перелечивание другого зуба и установку коронок доверю врачам этой клиники. Большое спасибо!
Оценка пациента:
5
Сергей Н.
Благодаря врачу одной из клиник, после удаления 8ки появился панический страх. Зуб не хотел уходить, удаляли 4 часа, вспотел 10раз.
Для дальнейшего лечения у ортодонта было нужно удалить еще 2 зуба мудрости.
По совету друга пришел сюда. Немного переживал. Даже не заметил, как удалили первый зуб. Со вторым было немного дольше, но тоже не страшно.
Спасибо, Татьяна Валентиновна, развеяли мой страх.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Удаление зуба
Янна Варкентин
Удобное расположение клиники, очень приветливая администратор, Бьюти-кабинеты, красивые стеклянные стены. Была на гигиене зубов, всё очень понравилось! И цены очень даже доступные!
Оценка пациента:
5
Татьяна Преснова
Обратилась в стоматологическую клинику по поводу удаления «восьмерки». Предстояла сложная процедура. Зубы у меня крепкие, удаляла ни раз. Пришла к назначенному времени, меня встретила администратор Юля. Быстро оформила карту, успокоила, пока я ждала приема. Зуб действительно не поддавался, но мне было комфортно. Хочу отметить приятную атмосферу, профессионализм персонала, приемлимые цены. Без накруток. На следующий день администратор позвонила и уточнила о моем состоянии. Все супер!!!
Оценка пациента:
5
Процедура:
Удаление зуба
Игорь Шиндяпин
Я был на приёмах у Лаврищевой Анастасии Александровны по терапии и у хирурга Герявенко Оксаны Вячеславовны! Это профессионалы! Советую эту стоматологическую клинику
Оценка пациента:
5
Лариса Зайцева
Отличная стоматологическая клиника. Лечу и профилакторию зубы здесь второй год. Все четко по записи, идёт напоминание за сутки, вежливый Ресепшен, очень приветливые и профессиональные врачи. Цены средние, как везде , но качество и подходы в работе думаю, на самом высоком уровне. Менять клинику не хочу.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение зубов
Анастасия Тихова
Пришла в клинику по рекомендации знакомой и не пожалела) Хорошие, приветливые врачи, которые не только вылечат, но и обязательно спросят, как у тебя дела. Подробно расскажут, какие зубы и почему вам нужно лечить и, конечно, качественно выполнят свою работу. Администратор встречает всех с улыбкой, запоминает каждого посетителя и даже дарит маленькие подарки) Записаться на прием можно в whatsapp, там же за сутки напоминают о записи.
Стоматология удобно расположена, всего в 5 минутах от метро Павелецкая. Всем очень рекомендую!)
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение зубов
Тигран Чилингарян
Очень хорошая клиника с врачами топ уровня. А самое главное - тут никто не будет вас разводить, и если с зубами все хорошо, то так и скажут, и отправят довольным. Цена отличная..
Оценка пациента:
5
Elizaveta Shabalina
Добрый день! Пришла в центр по рекомендации родственницы на гигиену и не пожалела. С гигиены была направлена к пародонтологу Ивановой Людмиле Николаевне, которая прекрасно меня проконсультировала и дала полезные рекомендации. Работа администратора Юлии впечатлила. Это человек, который воспринимает свою работу не как неизбежную формальность, а делает все и более, чтобы помочь. Спасибо Юле и врачам!
Оценка пациента:
5
Дмитрий Бонд
Прервал не самое продуктивное лечения семерки в городской поликлинике по ОМС (поставили мышьяк и предстояло еще минимум 2 посещения: для закладки некого "лекарства" на несколько дней, а затем окончательной пломбировки), и посетил стоматологию Бьюти Смайл на Кожевнической ул.
Понравилось, что врач уделила мне максимум внимания при лечении (рассказывала обо всех манипуляциях с зубом, замечала любую реакцию на боль, всячески подбадривала), а также проявила высокий профессионализм. Хорошее оборудование, удобное кресло, приятный интерьер.
Итог: зуб залечен за одно посещение (каналы вычещены, качественно поставлена пломба), получены полезные рекомендации. Остались приятные ощущения от клиники, зуб на следующий день уже практически не болит (по плану допускается боль при надкусывании в течение нескольких дней после лечения). Цены достаточно демократичные. Вполне вероятно, что воспользуюсь услугами данной клиники в будущем, врачу спасибо!
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение зубов
Ната Т.
Добрый день! Всем рекомендую это волшебное место! Делали гигиену. Качественно, профессионально. Встретила милейшая Юлия - администратор клиники, настроила, поддержала, подсказала. Осмотр и процедуру провела Побединская Екатерина Александровна- великолепно! Теперь мне нравится ходить к зубному врачу. Обязательно продолжу лечение. Если сомневаетесь, то вам сюда, здесь всё разъяснят, помогут и вылечат. Спасибо Бьюти смайл!
Оценка пациента:
5
Анжела Ф.
Удаляла восьмерку. По снимку сказали, что она сложная. Не скажу, что испытываю сильный страх, но волновалась, как пройдет. Спустя 40 минут мне показали мой зуб (корешки в разные стороны). Дали рекомендации, выписали лекарства, рассказали, что и как может быть в первые дни после удаления. Скоро приду за второй.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Удаление зуба
Арутюнян Маис Михайлович
Я в последнее время чувствовал как чешутся десны и понимал, что одна из причин - зубной камень и посткофейные и табачные проблемы. Написал им и администратор Юлия так мило и чисто все объяснила, нашла удобное мне время, сделала все, чтобы мне было комфортно.
Попал на чистку зубов к Наталье Витальевне.
Сразу после выхода из ее кабинета почувствовал такое облегчение, такие чистые и гладкие зубы, ощущение полной чистоты! Спасибо Вам огромное!!!
Мне очень все понравилось!!! Однозначно рекомендую!!! Спасибо вам огромное!
Оценка пациента:
5
Serge
Уже два раза побывал в этой клинике. Впечатления самые наилучшие: и персонал на высоте, и качество лечения тоже. Особенно благодарен за проведённое вчера удаление моего зуба. Просто золотые руки! Спасибо огромное!
Оценка пациента:
5
Процедура:
Удаление зуба
Елена А.
После неудачного посещения стоматолога в одной из клиник, мне понадобилось искать врача повторно. Друзья посоветовали эту.
Аккуратная и чистая клиника, врачи настоящие профессионалы своего дела!
Большое спасибо хирургу Зюзиной Татьяне Валентиновне за чуткость и понимание. Прекрасно прошло удаление 8 зуба.
Дискомфорт был только в первые три дня, а потом даже забыла об удалении)
Очень приятно было лечиться.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Удаление зуба
Анна Т.
Все прекрасно. Мария Игоревна исправляла мне ошибки предыдущего ортодонтического лечения, подобрала эффективный и недорогой способ капами, более внимательного врача я не встречала, есть с чем сравнить, результат превосходный. Клиника клиентоориентированная, подбирают удобное время, и всегда на связи менеджер
Оценка пациента:
5
Процедура:
Элайнеры
Екатерина
В клинике все понравилось,чисто,уютно,стоматологией не пахнет. Персонал приветливый. Ставила виниры и результатом очень довольна, отбеливание перед винирами тоже было безболезненным. Всем советую. Кстати,для центра,цены очень демократичные.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Виниры
Anastasia B.
Делала гигиеническую чистку и ставила пломбу у Натальи Клименко, всё супер круто, небольно и современно
Оценка пациента:
5
Анна В.
Замечательная клиника, проходила здесь ортодонтическое лечение около года, внимательные и вежливые администраторы, всегда готовы найти время и подстроиться под график клиента, врачи тоже крутые, результат радует
Оценка пациента:
5
Процедура:
Брекеты
Natalia K.
С 2018 года лечу зубки в этой стоматологии. С самыми сложными вопросами обращаюсь сюда: и хирургические вмешательства, и виниры установила, гигиену (чистку зубов). Врачи все высокопрофессиональные. Администраторы в клинике очень чуткие и очень заботливые, особенно администратор Юлия.

Благодаря Бьюти Смайл у меня улыбка на 10000000$.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Виниры
Татьяна Ваулина
Прекрасная клиника с замечательным обслуживанием. Полный восторг!!!Очень дружелюбный персонал, начиная от встречающих вас на ресепшен очаровательных девушек Юлии или Арины, квалифицированных лечащих врачей, и заканчивая управляющей этой клиникой Наумик Лилией Александровной. Я первично была шокирована тем, как просто, без малейшего пафоса, она общается практически со всеми клиентами, интересуясь не только качеством обслуживания, но и пожеланиями, то есть всем тем, что может максимально улучшить это качество. Я достаточное количество времени провела здесь, приводя в порядок свои на тот момент запущенные зубы. Мы же порой не обращаем никакого внимания на какие-то там кариесы, пока боль не приведет нас на прием к стоматологу...
Так вот, я очень рада, что попала именно в эту клинику. Мои лечащие врачи - Заводовская Снежана Александровна и Богомолов Николай Владимирович - мастера своего дела и, как я убедилась, самой высокой квалификации, каждый со своим индивидуальным и оптимальным подходом к лечению. Ведь, только в личном общении, уже сидя в кресле, понимаешь, твой это доктор, или стоит поискать другого. Этих замечательных специалистов я рекомендую всем своим знакомым, абсолютно каждому!!! Потому что то, что они делают и как грамотно доводят до ума каждый отдельный зуб, пытаясь максимально сохранить и качественно восстановить, просто за гранью лично моего понимания. Всегда в вежливом диалоге, максимально приветливы и корректны.
После полного лечения, была очень довольна и впечатлена результатами. Ну и, рекомендованная процедура отбеливания, в тот момент на нее была приятная акция, добавила восторга. Красиво и качественно. А главное - все грамотно распланировано, чтобы было комфортно и физически, и материально. Огромное спасибо всему персоналу за ваш нелегкий труд!!!
С огромным уважением, Ваулина Татьяна
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение зубов
Андрей Т
Только положительные впечатления. Делал гигиену и проходил небольшой курс лечения кариеса.
Есть с чем сравнивать: и с крупными сетевыми клиниками, и с так называемыми элитными/профессиональными, использующими названия разных стран Европы и Северной Америки... Возможно, доп. услуги, красивый интерьер и статус клиники играют важную роль, особенно, если стоматология входит в ДМС, но стоят ли они переплаты существенной разницы от среднерыночных цен, когда лечишься за свои - это решает каждый сам.
В Бьюти Смайл - разумный баланс между ценой и качеством. За адекватные деньги - современное оборудование, опытные и профессиональные врачи, доброжелательный и отзывчивый персонал, удобное расположение. Уютная, домашняя атмосфера. Не раз был свидетелем радостных детей, выходивших после лечения/процедур. Не знаю, какую анестезию используют в клинике, но такой эффективной и щадащей "заморозки" я ранее не встречал - случаи несколькочасовых выходов, когда невозможно полноценно контролировать челюсть или губы остались в прошлом.
Оценка пациента:
5
Процедура:
Лечение кариеса
Александр К
Хочу поблагодарить доктора Людмилу Николаевну, к которой попал на чистку. Процедура нужная, но не всегда приятная для меня (слабые десны). Мне рассказали некоторые моменты, которых раньше никто не говорил, а так же, сделали более глубокую и верную для меня (как оказалось) гигиену - пародонтальную. Остался доволен. Приду на продолжение лечения.
Оценка пациента:
5

Версия для слабовидящих